Yoga Nidra Workshop
Di., 05. Mai
|Energieland
Tiefenentspannung für erholsameren Schlaf und mehr Energie im Alltag.
Zeit & Ort
05. Mai 2026, 19:00 – 21:15
Energieland, Zürcherstrasse 6, 8640 Rapperswil-Jona, Schweiz
Über die Veranstaltung
Erlebe die transformative Kraft von Yoga Nidra . Dieser Kurs richtet sich an alle, die Entspannung, Stressabbau und tiefere Selbstkenntnis suchen. Yoga Nidra, auch als "Yogischer Schlaf" bekannt, ist eine geführte Meditationstechnik, die es ermöglicht, in einen Zustand tiefer Entspannung und Bewusstheit einzutauchen.
Workshop-Inhalte
Einführung in Yoga Nidra: Grundlagen und Philosophie dieser Praxis.
Geführte Meditationen: Praktische Übungen, die Ihnen helfen, die Technik zu erlernen und zu vertiefen.
Selbstreflexion: Methoden zur Förderung der Selbstwahrnehmung und persönlichen Entwicklung.
Integration in den Alltag: Tipps, wie Sie Yoga Nidra in Ihre tägliche Routine einbauen können.
Tickets
Yoga Nidra Workshop
CHF 80.00
Gesamt
CHF 0.00