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Hatha Yoga, Pilates Schwangerschaft-yoga,
Rückbildung
und
Meditation
Yogaland bietet Hatha Yoga, Pilates, Yoga und Meditation, Schwangerschaftsyoga, Rückbildungsyoga, Yoga Nidra und Meditationsreisen in Rapperswil an. Geniesse eine Stunde Auszeit vom Alltag und lade deine Batterien wieder auf.
Yoga vereint Körper, Geist und Seele und umfasst geistige und körperliche Übungen.
Für viele steht, zumindest am Anfang, der körperliche Aspekt, das Trainieren von Muskeln, Gelenken und auch Organen, sowie die Entspannung, im Vordergrund. Yoga ist aber weit mehr, es ist eine Lebensphilosophie. Durch regelmässige Yoga-Praxis trainierst du nicht nur deinen Körper, sondern förderst auch Gelassenheit und Entspannung, verbesserst die Atmung und erhältst mehr Energie.
Pilates ist ein effektives Training für die Tiefenmuskulatur und eignet sich um gezielt mehr Kraft aufzubauen, insbesondere auch für eine starke Körpermitte.
Yogaland ist dein Yoga und Pilates-Studio im Herzen von Rapperswil an der Zürcherstrasse 6 mit direkter Parkmöglichkeit und in Gehdistanz vom Bahnhof.
